中医按摩我每天按摩涌泉穴和太冲穴，各按5分钟，用力适中。配合喝枸杞水10克泡300毫升。坚持一个月，疲劳感减轻，血压稳定，体重小降2公斤。注意穴位按摩别太用力，孕妇避开，饭后半小时再做。保持手干净，按完喝水。朋友圈分享这个日常保健，真的很适合忙碌上班族。

上海浦东的“久光百货”今天做了618预热，我在三楼的雅漾专柜买了285元的舒缓保湿霜。导购小姐姐手把手教我试用，还送了小样。付款后我去负一层的“茶百道”点了28元的芝士莓莓，坐在休息区慢慢喝。整个购物过程轻松愉快，花了不到400元却买到心仪好物，浦东的商场真的太方便了。